1. 等额本息和等额本金是两种常见的还款方式，一般适用于贷款，包括房贷、车贷等。下面分别介绍一下两者的具体定义和区别。

2. 等额本息是指每个月还款金额固定，其中包括本金和利息。在还款初期，由于本金占比较小，每个月偿还的利息也会比较多，逐渐向后，本金占比越来越大，利息也逐渐减少。这种还款方式计算精准，适用于稳定收入的人。

3. 等额本金是指每个月还款本金固定，利息则逐渐减少。由于每个月偿还的本金相同，利息也会根据剩余贷款本金逐渐减少。这种还款方式在还清贷款前，可以减轻每个月的还款压力，同时总利息也会少一些。

4. 两种还款方式各有优劣，并没有绝对的好坏之分，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方式。如果收入稳定，比较注重稳定性，可以选择等额本息；如果对利息总额有所考量，或者还款总时间较长，可以选择等额本金。

5. 不管选择哪种还款方式，都需要掌握好自己的收支状况，制定合理的还款计划，避免出现逾期等情况。