1. 首先，打开建设银行官方网站，进入个人网上银行登录界面。

2. 在登录界面中，输入您的银行卡号或手机号码作为用户名，并输入正确的密码。验证码可以选择是否输入，部分情况下需要输入验证码。

3. 输入完成后，点击登录按钮进行登录。

4. 登录成功后，系统会显示您的账户总览页面，其中包含您的账户余额、交易记录等重要信息。

5. 在账户总览页面，您可以选择进行各种网上银行服务，如查看账户明细、转账汇款、缴纳水电费等。

6. 如果需要进行转账汇款操作，点击对应的功能按钮，填入收款方账户信息和转账金额等必要信息。

7. 在完成转账汇款操作后，系统会要求您输入手机动态口令，确认交易身份的有效性。

8. 输入手机动态口令后，系统会显示交易结果页面，包括转账成功或失败等提示信息。

9. 使用完毕后，及时退出个人网上银行，关闭网页，确保账户信息的安全。

总结：通过以上的登录步骤，您可以轻松进入建设银行的个人网上银行，并进行各种网上银行服务，方便快捷地管理和操作自己的账户。在登录时需要注意保护个人信息的安全，确保密码的正确性，以及进行转账汇款操作时，要仔细核对收款方账户信息，确保交易的准确性。