菜煎饼的热量并不高,每100克菜煎饼之中含有大约150卡路里的热量。它由各种蔬菜、面粉、鸡蛋和火腿肠混合制作而成。适量地食用菜煎饼可以有效地补充人体所需的能量。
菜煎饼热量是多少
100克的菜煎饼里面大约包含热量150大卡、碳水化合物16克、脂肪6.9克、蛋白质7.2克、纤维素1克等。
相对来说,菜煎饼的热量算是适中的。每100克鸡蛋的热量大约是144大卡,它和鸡蛋的热量相当。
蔬菜的热量本身就比较低,就算拿它做一些煎饼热量还是比较低的,但还是要适量吃,菜煎饼摄入过量之后,可能会刺激胃肠道。
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