1、第一：医生告诫我一定要注意夫妻双方的个人卫生，必要时需要做男子的包皮切除术。这样可以减少我们身体患有各种性病的风险，也能够降低宫颈癌的发生，杜绝乳头瘤病毒发作。

2、第二：一旦发现我们自己得了宫颈疾病，需要到医院做好相关的检查。也可以使用现在比较流行的宫颈刮片来进行治疗，所以大家可以通过这样的医学治疗达到性生活的和谐和身体健康。

3、第三：大家可以定期检查我们身体的一些HPV病毒的情况，了解HPV病毒是否消失。还有就是一旦发现有问题，立即到医院就诊，早期治疗效果最好。

在平时的饮食上要格外注意卫生，不要因为怕麻烦而不去清洗蔬菜上的残留物质。