鲫鱼炖鸡的做法步骤

生活 2023-08-21 17:28:30 有品生活网

鲫鱼炖鸡的做法步骤1.鲫鱼炖鸡是一道别具特色的家常菜,美味可口,深受人们喜爱。这道菜既有鲫鱼清淡的口感,又有鸡肉香鲜的味道,是一道营养丰富的菜肴。

2.首先准备好鲫鱼和鸡肉,鲫鱼宰杀后刮洗干净,鸡肉宰杀后剁成小块。然后将鸡肉用清水浸泡半小时,去除血水和腥味。接着将鸡肉焯水,去除表面杂质。

3.在焯水的同时,将鲫鱼也焯水,去除浑浊的血沫以及腥味,然后备用。

4.接下来准备炖锅,将锅内加入适量的清水,放入鸡肉和鲫鱼,加入姜片、葱段和盐等调料,烧开后尽量减小火候,小火炖煮1小时。

5.等到时间到之后,再加入适量的豆腐、木耳、香菇等配料,继续小火炖至豆腐熟透即可。

6.最后,将炖好的鲫鱼炖鸡取出,放入盘中,用火腿、鸡蛋、黄瓜和胡萝卜等配菜装饰盘面,成品端上桌面。

7.鲫鱼炖鸡营养丰富,滋补身体。其中的鲫鱼能够养生养颜,有益于抗衰老和防止感冒。而鸡肉则能够补充人体所需的蛋白质和氨基酸,增强身体免疫力,降低胆固醇。

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