1. 高利贷已经成为了一个严重的社会问题，不少人因为迫于生活所迫而选择了借高利贷。但是在长期的借贷过程中，高额的利息和抵押物件的累积使许多人陷入了债务困境，甚至还有人走上了犯罪道路。所以，在面对高利贷时，我们应该及时采取措施，避免债务的扩大。

2. 首先，我们应该尽量避免使用高利贷，尽我们可能去寻找其他渠道的贷款方式。这可能包括劝说亲戚朋友借款，请求银行贷款等等。同时，我们也要提高财务意识，理智的进行消费，并控制好自己的开支以避免债务的扩大。

3. 其次，如果我们已经陷入了高利贷的泥塘，我们应该及时采取措施减轻我们的债务负担。我们可以运用法律手段和相关部门的力量来维护自己的权益。此外，我们也可以寻求专业的金融咨询机构来帮助我们做得更好。

4. 最后，对于那些还没有陷入高利贷的人们，我们应该提高警惕，增强自我保护意识。不要相信“低门槛、高额贷”等类似的宣传，也不要把任何个人信息告诉陌生人。而且要提高自己的财务知识，避免被各种礼品、折扣等方式所欺骗。

在总体上，我们必须认识到高利贷的严重性，并通过各种方法来避免和解决这个问题。对于那些已经深陷其中的人们，我们应该及时采取措施，通过法律手段来维护自己的权益。而对于没有接触过高利贷的人们，我们更应该提高警惕，增强自我保护意识，以免不必要的损失。