蛤蜊可以和排骨一起煲汤有什么用处吗

生活 2023-08-15 10:16:28 有品生活网

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排骨汤有什么用?很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看!

1.蛤肉可以降低血清胆固醇。肉类有滋阴明目化痰的功效。猪排骨中除了蛋白质、脂肪和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白,可以为幼儿和老人提供钙质。

2.材料:蛤蜊1/2斤,排骨1/2斤,姜丝适量,水6 ~ 8杯水,米酒1/4杯,盐2茶匙,糖1/3汤匙,香油适量。

3.做法:蛤蜊用清水洗净,吐沙备用。排骨洗净,用热水焯水去血水,然后捞起洗净沥干备用。

4.水烧开后,与排骨、蛤蜊、姜丝、调料一起放入电饭锅内锅,盖上锅盖。电饭锅外锅放1/2杯水,然后放入内锅。盖上外盖后,插上电源,按下开关。

5.煮好后,去掉盖子,小心翼翼地从侧面向外打开,不要让热气烫到手。用同样的方法打开内锅盖,舀入汤碗中即可食用。

排骨汤有什么用?这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。如果有任何错误,请联系边肖进行更正。

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