牛奶薏米粥的做法

生活 2023-08-27 08:47:14 有品生活网

牛奶薏米粥的做法

1. 牛奶薏米粥是一道兼具美味和健康的粥品,深受人们喜爱。它富含薏米、牛奶及其他健康成分,营养丰富,适宜所有年龄段的人食用。制作这道粥品非常简单,大家可以在家中轻松尝试。

2. 首先,准备好所需的材料:薏米、牛奶、白糖、枸杞等。将薏米清洗干净,用清水浸泡1小时,以便更容易煮烂。然后将浸泡好的薏米放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸。

3. 将锅转小火,继续煮薏米至煮烂,时间约为30分钟左右。期间需要不时搅拌,以免薏米粘锅或煮干。然后加入适量的白糖,调味后再继续煮几分钟。

4. 最后,倒入适量的牛奶,加入少量枸杞等其他调味品,再煮2-3分钟即可。煮出的牛奶薏米粥呈浓稠状态,色香味俱佳,健康营养。

总之,牛奶薏米粥是一道美味营养的粥品,制作过程也相对简单。煮粥过程中需要不时搅拌,煮至薏米烂熟,颜色呈浓稠状即可。如果口感偏甜,可以适量减少糖的用量。

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