紫薯南瓜粥的做法

生活 2023-08-18 21:33:23 有品生活网

紫薯南瓜粥的做法

紫薯南瓜粥是一款非常适合秋冬季食用的美食,有助于保暖和增强身体免疫力。下面介绍紫薯南瓜粥的制作方法。

1. 准备工作

准备材料:紫薯,南瓜,糯米,枸杞。

2. 制作

1. 将1/3杯糯米浸泡在水中,清洗干净。

2. 把1杯南瓜和1/2杯紫薯洗干净,去皮,切小块。

3. 把南瓜和紫薯放入煲中,加入适量清水,煮至软烂。

4. 把浸泡好的糯米放入搅拌机中加入适量清水,搅拌至成细腻糊状。

5. 将糊状的糯米倒入南瓜和紫薯的煲中,开小火煮15分钟。

6. 加入适量的枸杞,煮5分钟。

3. 成品

紫薯南瓜粥做好后,香气扑鼻,赤橙黄紫交错的五彩色泽更是让人食欲大开。这款粥的甜度适中,而且质感糯软。它的美味不仅在于它的味道,还在于它具有的保健功能。

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