《突然的自我》是伍佰创作的一首歌曲，徐克、伍佰作词，伍佰作曲。该歌曲是为2003年徐克监制电影《散打》创作的主题曲，最早由黄小琥演唱。

这首歌其实是女性视角，却是被伍佰唱火的。以至很多人觉得这是一首写男人情怀的歌。

歌曲歌词： 词：徐克/伍佰
曲：伍佰
编曲：伍佰
制作人：伍佰
听见你说 朝阳起又落
晴雨难测 道路是脚步多
我已习惯 你突然间的自我
挥挥洒洒 将自然看通透
那就不要留 时光一过不再有
你远眺的天空 挂更多的彩虹
我会紧紧的 将你豪情放在心头
在寒冬时候 就回忆你温柔
把开怀填进我的心扉
伤心也是带着微笑的眼泪
数不尽相逢 等不完守候
如果仅有此生 又何用待从头
那就不要留 时光一过不再有
你远眺的天空 挂更多的彩虹
我会紧紧的 将你豪情放在心头
在寒冬时候 就回忆你温柔
把开怀填进我的心扉
伤心也是带着微笑的眼泪
数不尽相逢 等不完守候
如果仅有此生 又何用待从头