我们都知道，当我们发烧时，饮食是非常重要的。一些食物可以帮助我们恢复健康，而另一些则应该避免。在这里，我将向大家介绍一些发烧后应避免食用的食物，以及推荐的食物。通过正确的饮食选择，我们可以缓解发烧的症状，增强免疫系统，并加速康复过程。请阅读下文了解更多详情。

普通感冒的症状较轻，通常为低中度发热，热程1-2天，可伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、轻微咳嗽等咯痰症状。流行性感冒主要是甲型和乙型流感病毒感染引起，以高热多见，寒战、头痛、关节肌肉疼痛等全身症状重。

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其实，发烧本身不是疾病，而是一种症状。发烧的人在饮食上要注意科学搭配，防止暴食、挑食、偏食。这样，既能补充人体所必需的营养，又可防止内热产生。

感冒发烧时不适合吃的食物

猪、鸭、羊肉

猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰；鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪；羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。

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柿子

柿子性寒、滋阴润燥。但对于患有风寒感冒的朋友来说，柿子吃多了容易导致病情加重，感冒迟迟不能痊愈。

浓茶

茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，感冒伴随发烧的朋友不能喝太多浓茶；茶水中的物质还有可能会影响药物分解，阻碍人体对药物的有效吸收，降低药效、不利于康复。

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蜂蜜

中医认为，蜂蜜益气补中、营养丰富，但如果是在发烧时食用蜂蜜，就会影响体内热气的有效清理、消除。从而加重病情甚至引发其他疾病。

感冒后吃什么会得快？

生姜

具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈，适合风寒感冒者食用。

葱白

具有调节体温，使汗腺排汗正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生，适合风寒型伤风感冒者食用。

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紫苏

具有调节体温，使汗腺排汗正常的作用，可减少和预防伤风感冒的发生，适合风寒型伤风感冒者食用。有发汗、散寒、退热作用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可。

富含维生素A的蔬菜

红薯含有丰富的胡萝卜素，能在体内被转化成维生素A。其他可以提供丰富维生素A的食物还有胡萝卜、甘蓝和菠菜等蔬菜。每天一两红薯或者胡萝卜就能完全满足人体对维生素A一天的需求。

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流感一般是怎么治疗的？

感染流感病毒后，治疗措施包括抗病毒和对症治疗两部分。

抗流感病毒药物：常用的药物包括奥司他韦和玛巴洛沙韦，静脉用药包括帕拉米韦。一旦罹患流感，抗流感病毒药物使用越早越好，尤其是发病48小时之内使用，但即便病程超过48小时，一旦明确流感，也应积极用药。

对症治疗措施：主要以退热、缓解不适为主。大家可以科学选择退热药，还可以使用一些缓解咳嗽和鼻塞等症状的药物。需要注意的是，有些复方制剂的药物成分可能与其他治疗药物重叠，联合使用有可能会引起某一成分过量，造成儿童不良反应。

以上就是发烧后应避免食用的食物与推荐的食物，一次告诉你！的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多发烧后应避免食用的食物与推荐的食物，一次告诉你！相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。