每年的5月20日是世界爱情节，人们在这一天会表达对爱情的热爱和珍视。但是，在520时，我们真的了解对方吗？我们是否了解TA的喜好、想法以及内心世界？爱情需要慢慢地去了解，需要用心去经营，才能让两个人的关系更加稳固持久。在这个特殊的日子，让我们反思一下，是否真正了解对方，是否真正尊重对方的想法和感受。愿所有的爱情都能变得更加深厚和真挚。

TA有没有给你发520红包？

你跟TA说“520”时真的了解TA吗？

两个独立的个体又是如何走到一起，形成亲密伴侣关系的？

关于这些问题，你在说出“520”之前，也许应该先看一看这本书——《我和我们》。

作者是清华大学心理学系主任、《最强大脑》节目科学总顾问刘嘉教授。

本书着眼于“我”以及和“我”产生亲密关系的伴侣，从进化心理学的角度探讨并揭开自我、爱情、性与婚姻等亲密关系问题的真相——

▲男性和女性是怎么选择配偶的？看脸还是看身材？真的是颜值即正义吗？

▲男性为什么会有“处女情结”？女性为什么要“红杏出墙”？

▲激情之爱和伴侣之爱是什么？这是爱情吗？

▲有了爱情就得失去自我吗？在关系中如何进行自我表达？

▲在爱情里，如何以同理心进行沟通和理解，化解种种冲突？

都说爱情会蒙蔽双眼，使人失去理智，这本书让我们拨开爱情的迷雾，看透亲密关系的本质与真相，从中寻找到自我，并探索新型的亲密关系，打造健康积极的爱情。

我是谁？我从哪里来？我往哪里去？这是常常引发人们思考的哲学三大问题。

勤勤勉勉的心理学家则从进化心理学的角度来研究和解析这三大问题，探索自我是如何形成和成长的。

简单的一个“我”字，既有生理学上的意义，也有心理学上的含义。“我”并不止于“我”。

当人类社会出现，人作为一种社会性动物在群体中生活，就不可避免地与周围的人产生各种关系，形成社交圈子。

与我们每个个体产生最贴近最亲密的关系的只有5个人以内，就是婚姻与家庭。

从进化心理学来看，婚姻和家庭的产生，是出于人类的繁殖和基因的延续的目的，从而使得男性和女性签订一种契约，以保证个体的成长。

为什么在茫茫人海中的两个人会相遇相知并结成伴侣，建立家庭？人们有着不同的择偶方式和标准，其实都隐含了进化心理学的宗旨。

甚至可以说，人类的进化史本质上是“男性和女性围绕后代繁衍的背叛与反背叛的历史”。

这么说似乎很让人对爱情和婚姻感到丧气。先别感到绝望，其实人类的婚姻也经历了漫长的进化演变历程。

从满足生存需求的“制度化婚姻”，演变成满足安全感和爱的“伴侣式婚姻”，再到今天的与情感联结以实现自我成长的“自我表达婚姻”。

爱情与婚姻并不是要某一方为另一方牺牲自我、失去自我，而是要在这种亲密关系中建立一种健康的联结，重新发现自我，拓展自我的边界，与对方既相互紧密联系，又各自保持独立，共同成长为新的“自我”。

从“我 ”到“我们”，是一条漫长的需要用心经营爱情之路。

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