1. 懒，是一种很常见的心理状态，尤其在当代社会中，更是随处可见。懒就是不想动一下手指头，也不想动一下脑子，似乎什么事情都能拖就拖。此外，懒还有一种消极的意味，表现为态度消极、行动缓慢、效率低下、不自律等。

2. 对于社会生活中的懒惰，其实也是有利有弊的。懒人更容易创新，因为懒惰促进了创造性思考。懒惰的人逼迫自己创造更简单、更方便的方法，从而省去了许多不必要的重复工作。但是，懒惰也会使人失去自律和动力，甚至导致无法有效工作，耽误自己的发展和人生计划。

3. 懒惰的根源可能是缺乏动力、舒适区域内感觉过好，无聊等等。因此，想要克服懒惰，首先要知道自己的“懒惰原因”，然后采取有效的措施。比如，制定合理的时间表和计划、增加个人目标、强制要求自己做自己不愿意做的事、寻找社交支持、思考“长期利益”等等。

4. 总之，懒惰的本质不是行动缓慢，而是缺乏动力和自控力。如果我们能够树立正确的态度、坚定的信念、合理的规划和有效的方法，助推我们逐渐适应高效的生活方式，战胜自己的懒散，才能够在生活中展现出更优秀的自己。

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