1、橘子。将橘子对切成两半，用专用榨汁机将橘子炸成汁。喂养宝宝之前最好要用相同多的温水来混合冲， 但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

2、猕猴桃。猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以用小勺子舀出成熟的猕猴桃给宝宝吃。

3、葡萄。葡萄含有丰富的营养，其中葡萄汁被称之为“植物奶”来的。葡萄里含有的复合铁元素是比较多的，比其它水果含量都高。这是贫血患者所需要的营养，经常吃葡萄的话对神经衰弱和过度疲劳都有好处。

4、苹果。苹果的营养成份很高，可以健胃而且能帮助消化，可以给宝宝蒸一个苹果并用勺子舀来吃。

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