煮绿豆汤是开水下还是冷水下

其他 2023-08-17 10:00:01 有品生活网

一般煮绿豆是用冷水下锅。这样,在加热的过程中,绿豆也会慢慢受热,更容易煮烂,煮出来的绿豆更软糯,口感更清爽。相比之下,如果用热水下锅,绿豆的豆皮会先被煮熟,口感就会差一些。

煮绿豆汤是开水下还是冷水下


绿豆应该提前3-4小时用清水浸泡,浸泡过后的绿豆会吸收水分膨胀,更容易煮熟。

一般浸泡过后的绿豆煮20-30分钟便可以熟透,如果喜欢吃酥烂一些的可以多煮一会儿。

绿豆含有丰富的碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素,适量食用对人体健康有益。

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