乌鸡汤当归的简单做法,乌鸡汤当归的简单做法视频

生活 2023-09-15 17:33:13 有品生活网

乌鸡汤当归的简单做法,乌鸡汤当归的简单做法视频1. 乌鸡汤当归是一款富有营养的汤品,其中乌鸡和当归都具有很高的药用价值。乌鸡被誉为“禽中之皇”,富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素等,有养颜美容、增强免疫力的功效;当归则是一种具有补血、调经等保健作用的中药材,在中医中常被用于女性保健。

2. 乌鸡汤当归的制作方法简单易行,食材易于购买。首先,准备好乌鸡一只、当归适量、生姜若干片,需要先将鸡洗净,剁成块状备用;当归用清水泡软后切段;生姜去皮切片备用。

3. 接下来,将准备好的乌鸡块和配料加入锅中,加入适量清水煮开后撇去浮沫,再转小火煲2-3小时,至鸡熟至入口即化,汤味浓郁香甜即可。

4. 乌鸡汤当归的制作过程中,需要注意的是在煲汤的过程中要注意加水保持一定的水位,以免煲干;同时可以根据自己的口味加入适量的盐和味精进行调味。

5. 乌鸡汤当归营养丰富,适合孕妇、产妇和月经不调的女性食用,不过也不宜一次性喝太多,每次建议喝一小碗即可。

6. 总而言之,乌鸡汤当归制作方法简单,食材容易购买,是一款营养丰富、味道鲜美的汤品。希望大家喜欢并尝试制作。

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