1. 根据官方数据，2019年20L凯美瑞的变速箱一共有8个档位，分别为D挡、S挡、M挡以及后退档。其中D挡和S挡为自动挡，M挡为手动挡。

2. D挡和S挡在日常驾驶中最常用，D挡为普通驾驶模式，适用于城市道路和高速公路。而S挡则为运动驾驶模式，根据驾驶者的踩油门程度进行换挡，可以提供更加迅速的加速和更强的动力输出。

3. M挡则需要手动进行换档，可以提供更加个性化的驾驶体验。同时，M挡还配备了挡位记忆功能，可以记住驾驶者所选择的挡位，并在下次使用时自动回到之前选择的挡位。

4. 对于不擅长倒车的驾驶者来说，后退档也很实用。后退档为自动挡，行驶速度较慢，能够轻松地执行倒车入库等操作。

5. 总的来说，2019年20L凯美瑞的变速箱档位丰富、功能实用。不同的驾驶模式和挡位，可以满足不同驾驶者的需求，提供更加个性化的驾驶体验。

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