1. 染膏弄到皮肤上是很常见的情况，但不用担心，有几种方法可以帮助你去除染膏。

2. 首先，你可以使用温水和肥皂清洗染膏。将染膏部位放在温水下，然后用肥皂轻轻擦拭。肥皂可以帮助分解染膏，并将其从皮肤上溶解。但要注意不要用力擦拭，以免刺激皮肤。

3. 如果温水和肥皂的清洗方法无效，你可以尝试使用柠檬汁。将柠檬汁涂抹在染膏部位，轻轻按摩。柠檬汁中的酸性可以帮助溶解染膏，并淡化染膏的颜色。但是，柠檬汁可能对敏感的皮肤有刺激作用，所以在使用前先进行皮肤敏感测试。

4. 另外，你还可以使用牙膏清洁染膏。将适量牙膏涂抹在染膏部位，轻轻按摩，然后用温水冲洗。牙膏中的成分可以帮助吸附并去除染膏，恢复皮肤的原始颜色。

5. 如果以上方法都无效，可以尝试使用美白产品。市场上有一些针对皮肤染色问题的美白产品，可以帮助淡化染膏。选择合适的产品，并按照说明正确使用。

总结：染膏弄到皮肤上可以使用温水和肥皂、柠檬汁、牙膏以及美白产品等多种方法去除。根据染膏的程度和个人的皮肤情况选择适合的方法，并在使用前进行皮肤敏感测试。记得温柔地处理皮肤，以避免刺激和损伤。希望以上方法对你有帮助！