1. 梦见自己自杀了，这是一个令人不安和不寻常的梦境。在周公解梦中，自杀一般解释为压力、挫折或困境下的无助感。而梦境本身往往并不是一个真实的预兆，而是我们潜意识中对于自己状况的一种映射。

2. 梦境中自杀的象征意义比实际行为更重要。可能是暗示自己当前心理上的压力，情感疲惫或生活变化对我们造成的困扰。这种梦境也可能是我们渴望解脱或改变现状的一种表达。

3. 对于这样的梦境，我们应该首先冷静地分析自己的生活状况和内心感受。是否在现实生活中遇到了令人沮丧或困惑的情况？是否感到无助、崩溃或者束手无策？这些感受很可能会在梦境中投射出来。

4. 在面对梦中自杀的梦境时，我们可以尝试寻求心理咨询或者与亲友分享。通过倾诉和交流，我们可以更好地理解自己内心的迷茫和痛苦，并获得支持和帮助。

5. 此外，我们也可以尝试改变自己的生活方式和心理状态，以减轻内心的压力。这包括调整工作生活平衡，寻找并追求自己的兴趣爱好，与他人建立良好的人际关系等。

6. 总之，梦见自己自杀了并不是一个好兆头，但也不必过于恐慌。这是潜意识的一种表达，代表我们内心目前的压力和困境。通过适当的方式来处理我们的情绪，并改变生活方式可以帮助我们摆脱困境，寻求到更好的解决办法。