绝经期是每位女性生命中必经的一段旅程，然而，近年来却出现了越来越多的女性面临着绝经期提前的现象。绝经期提前往往伴随着身体和情绪上的不适，给女性的生活带来了不小的困扰。那么，究竟是什么原因导致了绝经期的提前呢？又该如何调理来缓解闭经后的各种不适呢？本文将揭秘这些关键因素，探讨调理方法，希望能为广大女性朋友们带来一些有益的信息和参考。

月经、大姨妈、月事等此类名词，相信大家都不陌生，这是每一位女性的正常生理现象。而月经的停止，代表着女性已经迈入了绝经期，即更年期。据数据统计，自然绝经为45~55岁之间，而在35岁或之前绝经的，则被定义为早衰。为什么会提前到绝经期？

1、精神压力影响。现代都市的女性，或多或少都是一边工作一边兼顾家庭，她们所要承受的压力往往不比男性少。若是刚生完宝宝的女性，身体处于恢复期，还要日夜不停的照顾宝宝，心理承受压力的能力会下降，容易出现抑郁、失眠、记忆力减退、注意力不集中等现象。这些都会影响女性的身体，导致月经絮乱甚至提前闭经。

2、药物性闭经。有不少女性选择通过服用避孕药来达到避孕的效果，其实长期服用避孕药也会引起闭经。不仅避孕药，还有抗精神病药物、抗抑郁药物、甲氧氯普胺（灭吐灵）、鸦片等具有抑制中枢或下丘脑作用的药物，会容易导致闭经，但一般停药后均可恢复月经。

3、垂体性闭经。垂体性闭经，一般是由垂体肿瘤、空蝶鞍综合征、先天性垂体病变、Sheehan综合征等原因引起的。这是因为垂体病变致使Gn分泌降低而引起的闭经。有些患者，除了闭经，还伴有阴毛脱落、畏寒、贫血、低血压、外阴萎缩、消瘦、食欲减退、产后无泌乳、脱发等现象。

4、卵巢性闭经。卵巢性闭经，是指身体无法分泌雌性激素以及孕激素，影响卵巢，无法刺激子宫内膜生长，所以没有月经来潮。卵巢性闭经，一般分为先天性性腺发育不全、酶缺陷、卵巢抵抗综合征及后天各种原因引起的卵巢功能减退。

5、子宫性闭经及下生殖道发育异常性闭经。子宫性闭经分为两种，一种是先天性，一种是获得性。MRKH综合征和雄激素不敏感综合征是先天性子宫性闭经的病因；获得性子宫性闭经是由感染、创伤导致的宫腔黏连引起的。下生殖道发育异常性闭经包括宫颈闭锁、阴道横隔、阴道闭锁及处女膜闭锁等。

1、避免久坐。中年女性应避免久坐，适当做一些身体允许的运动，提高身体免疫力，促进血液循环，加速身体新陈代谢。

2、控制饮食。少进食高脂、高油、高盐、辛辣的食物，可以适当食用补钙的食物，给身体补充钙元素，预防骨质疏松等疾病。多食用蔬菜水果，有利于促进身体排毒，补充营养。

温馨提示

不管是已经到了闭经年龄的女性还是未到闭经年龄的女性，都应该适当的缓解自身的压力。饮食应以清淡为主，并进行适当的体育锻炼，以加快体内的新陈代谢和血液循环，从而延缓器官的衰老。

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