宝宝睡眠质量对于他们的成长和发育至关重要，因此及时识别他们的睡眠信号是家长们的重要任务。一般来说，宝宝入睡的信号有很多，例如打哈欠、揉眼睛、皱起眉头、变得安静或者烦躁不安等。当宝宝展示出这些睡眠信号时，家长们应该留意并及时为他们提供一个舒适安静的环境来入睡。通过理解宝宝的睡眠信号，家长们可以更好地照顾和满足宝宝的睡眠需求，从而促进他们的健康成长。

甚至有些宝宝喜怒无常，一时半会我们做父母的很难了解宝宝的需求，只知道宝宝喜欢哭闹。那么宝宝要睡觉的表现有哪些呢？

1.打哈欠，但是如果一个哈欠，通常不代表什么，如果看到宝宝打第三个哈欠以上，甚至更多的时候，那么我们差不多可以哄睡了。

2.动作变得僵硬，做啥都表现有点缓慢，没啥力气似(shì)的。

3.变得异常安静，如果宝宝行为变得安静，对于外界的逗玩失去兴趣，那说明宝宝想睡觉了。

4.变得烦躁和哭闹。对于孩子来说，因为太小，常常不会用语言来表达自己的情绪和需要，那么就只能哭闹，如果哭闹不止，我们就应该考虑是否要睡了。

5.拳头紧握，挥舞手臂和腿，头一下往后仰。根据身材的朋友反馈，小宝宝要睡的时候，常常喜欢头后仰以及拳打脚踢。

对于宝宝要睡了，如果我们没有及时捕捉到宝宝的肢体语言，从而导致没有及时哄睡。那么很可能宝宝们会进入过度疲劳以及过度吵闹的状态。等到了这种情况，哄睡就加大了难度，安抚起来也需要花费更多的时间和精力。

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