当宝宝渐渐进入睡意的时候，通常会表现出一些小动作，告诉家长们他们已经困了。这些小动作或许细微却真实，却能透露宝宝内心深处的需求。例如，宝宝的眼皮渐渐开始沉重，眼睛不再灵活地四处转动，取而代之的是微微眯起的眼神。宝宝的手脚活动也变得慢慢平缓，不再如往常那般活跃。或许还有宝宝的呵欠频繁多出现，嘴巴不自觉地张开且发出柔软的声音。此外，宝宝的皮肤也会呈现出一种略微发红、发热的状态。总之，家长们在观察到这些宝宝的小动作时，一定要抓住时机，体贴地安抚宝宝，让他们享受到舒适的睡眠。

宝宝学说话前，不能通过语言来表达自己的感受，等到睡觉的时候也没有自控能力来安心入睡。所以，怎样让宝宝睡觉的时候不哭闹，睡的更老实，是很多家长比较头疼的问题。其实娃在睡意渐浓的时候，身体往往会发出这4个信号，家长找准时机哄宝宝入睡，这样娃才能减少哭闹、睡得更香。

不停揉眼睛

宝宝醒的时间比较长，或者是玩耍久了，通常会出现揉眼睛、打哈欠的小动作，这些动作是宝宝困了的明显标志，这个时候宝宝的大脑已经进入了疲惫期，家长要尽快哄娃睡觉才能避免他出现“闹觉”的情况。不过宝宝睡觉时排泄不受控制，纸尿裤质量不好容易漏尿，建议妈妈给娃选择透气、吸水性强的纸尿裤穿着。这样宝宝睡觉时屁屁不会有闷热感，身体更舒适，而且吸水性强的纸尿裤能够快速吸收宝宝排出的尿液，避免弄脏床单，也能减少宝宝皮肤受到尿液刺激出现红屁股的情况。

眼神发呆、反应变慢

如果家长发现宝宝在玩耍过程中，眼神呆滞，总是盯着一个地方，妈妈叫宝宝的名字他很长时间才有反应，这就说明了宝宝这个时候太过劳累，大脑反应变的迟钝，需要休息了。这样的宝宝还是比较好哄的，困的时候没有其他的动作，不会像其他宝宝那样大哭大闹吸引家长的注意。不过，家长也要及时的哄睡宝宝，避免他身体太过疲惫出现情绪失控的现象。

情绪变得不安

有些宝宝天生就是个“闹人精”，睡觉的时候也会用大哭大闹的方式吸引家长的注意。通常这样的宝宝困的时候不仅会大哭大闹，而且妈妈把他抱在怀里娃的小手小脚还会乱扑腾，这样的娃确实让家长有些犯愁。建议家长哄这类宝宝睡觉时，可以多换几种抱姿，然后手里可以拿一些小玩具吸引宝宝的注意力，这样他在放松的状态下睡的会快一些。

一直哭闹找妈妈吃奶

随着宝宝月龄的增长，他五官能力得到了发展，对周围的事物会感觉很陌生。这个时候的宝宝是非常缺乏安全感的，他想要睡觉时，会一直往妈妈怀里钻，通过吮吸乳头的熟悉感来获得安全感。如果宝宝刚喂过奶，建议妈妈可以给他准备奶嘴让他获得吮吸的满足感，避免他吃奶过多消化不良。

文章中提到的四种行为，大多数宝宝有困意时都会出现，家长要尽快安抚宝宝的情绪，把娃抱在怀里轻轻的拍一拍，就能让他很快入睡。如果错失了这个机会，娃过度疲劳家长哄睡时会很心累。

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